# ซื้อของ 🛒 #06b6d4
- นม UHT 1L
- ขนมปัง โฮลวีท
- ไข่ไก่ 10 ฟอง
- น้ำดื่ม 6 ขวด
- ผักสลัด

# งาน 💼 #a855f7
- ตอบ email ค้างอยู่
- ส่งรายงานรายเดือน
- ประชุม Zoom 10 โมง
- อัปเดต progress บน Notion

# ออกกำลังกาย 💪 #22c55e
- วิ่ง 30 นาที
- วิดพื้น 20 ครั้ง
- นั่งสมาธิ 10 นาที

# อ่านหนังสือ 📚 #f59e0b
- Atomic Habits บทที่ 5
- สรุปสิ่งที่ได้เรียนรู้